中学生がたぁぁぁくさんきてくれました!!
ありがとうございました♡
次は７月31日(日)にオープンスクール(学校の勉強の事などがわかるよ♡)
クラブ体験第3弾!!は8月5日(金)8:00学校集合→丹波へバスでいきます!!
9:00～クラブ体験開始(休日の学校ではできないPONT練習をします♡)
興味のある方は
①顧問の先生を通じて連絡いただく
②学校へ「寺元」宛に連絡をいただく
③メールで連絡をいただくメールはこちら
いずれかの方法でお知らせください(^^♪
今日は府大会の直前にも関わらずたくさんの中学生がきてくれました!!
ありがとうございました♪
クラブ体験の内容は・・・
まずはじめに補強。
これはうちの特徴かもしれません。
短距離と一緒に補強や動きづくりから始めます。
やはり短距離の選手は動きが大きく、その横で練習すると苦手な補強や動きづくりもみるみるうちに上手になります。
そして、体が大きく使えるようになり、いろんな筋肉が動き、怪我の予防やSPEED強化にもつながるのです!!
次にJOGに出かけてもらいました。
近くの世界遺産。
二条城です。
ここの周回コースは約2kmほどあります。
普段の朝練習はここの周回コースを利用し行っています。
雨でも、土のグランド様にぬかるみなどを気にせず走れます。
そして、その後はわが校の誇る温水プールです!!
もちろんトレーニングをしてもらってから、少し遊びました。
ボールを使い!!ｷｬｯｷｬっと♡
7校の中学生が来てくれましたが、仲良く♡
交流を深めました。
温水プールなので、年中使えます。
怪我をしたときはもちろんいろんな筋肉を使うのにも効果的なんです。
そして(いちよう・・・笑)学校見学もしました。
教室。そして、体育館。レスリング場、柔道場。ウェイトルームです。
ウェイトルームに入った瞬間「ｳｧｰ！！」と歓声があがりました。
やはり、なかなかの設備ですよね。
インターハイに出る選手がたくさんいるんだよ。と説明しました!!
さて、こんな感じで1日が終わりましたが、以前ブログにも書いたようにこのクラブ体験を通して、
①本校に興味を持ってほしい
②中学生どうしの交流の場であってほしい
という事を考えています。
もちろん、クラブ体験に来てくれた中学生が京都両洋高等学校の女子駅伝部に入部してくれ同じ夢を追いかけられたら、本当に本当に幸せ♡ですが。
自分たちの進路ですから、自分たちの行きたいところに行ってほしいと思っています。
なにより、クラブ体験に来てくれた人が「今日が楽しかった♡」と思ってくれたら私は十分です。
いろいろな進路選択がありますが、私とご縁があり関わらせていただいた人が、みんな幸せになってほしいと心から願っています♡(よくばりかもしれませんが・・・笑)
頑張る中学生を全力で応援しています♪
今後もどうぞお気軽に来てくださいね!!!
今後の京都両洋高等学校女子駅伝部の活躍を楽しみにしてください(^^♪
追伸
高校生はこのクラブ体験の後、京都産業大学で行われた記録会に参加させていただきした。
川原 5'15"66 ＊高校ベスト
中村 5'30"35 ＊高校ベスト
山口 6'16"79 ＊2回目のレース
松本 4'49"33 ＊高校ベスト
小林 4'54"39 ＊ベスト!!!!
岡山 5'07"98 ＊高校ベスト
木村 4'55"09
殿内 5'17"20
＊やはり合宿明け2日おくと少し疲労はとれたのでしょうか・・・？
ベストかベストに近い記録が全員でました!!
もっときちんと調整すると、もっともっと記録は伸びる気が・・・
<クラブ体験・・・など>
本校は練習へ十分なグランドが確保できないため、休日のオープンキャンパスは、できる限りの場所で工夫しての練習になります。そのため、本来の女子駅伝部の練習がどのように行われているのか、十分に感じてもらえないと考え、平日のクラブ体験会を設定させていただきました。
本校女子駅伝部・陸上競技部に興味のある方は、友達や後輩も一緒にどんどん利用してください。
また、1回では効果を実感できない場合は、何回でも構いませんので、是非とも参加してください。
注意）クラブ体験会になりますので、学校の顧問の先生(担任の先生)と保護者に必ず報告をするようにしてくださいね。
（＊平日、休日ともにクラブ体験会になりますので、万が一活動中に起こった怪我などにも、本校で責任をもって保険で対応させていただきます。安心してご参加ください。）
天候などにより、直前に時間が変更になるかもしれません。その日の朝にＨＰを確認ください。
質問等ございましたら、遠慮なく連絡お願いいたします。
＊クラブ体験会のお知らせ(ＨＰで案内をしている日)
7月24日(日)7:00～ 学校
＊クラブ体験会のお知らせ(「両洋の風」広報誌で案内をしている日)
8月5日(金) 8:00～ 本校グランド集合ー移動
9:00～ 丹波自然運動公園
＊オープンキャンパス・私学フェア
7月31日(日) サマーオープンスクール
興味のある方は
①顧問の先生を通じて連絡いただく
②学校へ「寺元」宛に連絡をいただく
③メールで連絡をいただくメールはこちら
いずれかの方法でお知らせください(^^♪